[...] Brzuszki na boku 15, 13, 10 wszystkie brzuszki z cc cardio: 35 min bieg w terenie na siłce zajęte stanowiska do cardio, dlatego poszłam do domu, wypiłam BCAA (bo już to za długo by trwało) i poszłam biegać. Biegało się o dziwo nawet nawet. Trening był nerwowy, nie dośc że z tymi obciążeniami zawaliłam to kamerzystę miałam, który już samą [...]
bez przesady chlopaki to jednak jest temat testowy Dzis rano poszedl pierwszy caps Atro Phex do porcji Clouta, o dziwo wzialem znow zaraz po wstaniu i nie bylo zadnych sensacji zaladkowych Pobudzenia jakiegos mega nie czuje no bo i jak w sumie ale na nogi fajnie mnie rano postawilo po wyjsciu z lozka Dzis przed silownia Knockout (porcja) + [...]
e-lite ale wieksza satysfakcja, na wszystko przyjdzie czas Kingu skore mam rozsciagliwa , ale zobaczymy jak dlugo... Sooker2 Dzieki Alexxa dzieki Privek jak mi wyslesz te fotki o ktorych mowilem u Ciebie w blogu Fifti idze Tobie w glowie tylko koxy PawelSzEvc wez mi nawet nie mow , bo w taklie gorace dni wpychac w siebie zarcie to malo [...]
kalgan lecialem na primie dobrze ponad pol roku. bilem z 2 ug, kazde moim zdaniem dobre, marek nie bede wymienial bo to nie ma sensu nawet. jak wszystko co jest na estrze enanthate, wyrazne dzialanie zaczyna pokazywac po ok miesiacu bicia. (choc primka w ogole nie ma wyraznego dzialania, to delikatny srodek, ale okreslona robote zrobi, tylko musi [...]
deki nie tykam to nie wiem co do tesci to czuc odrazu nastepnego dnia po strzale tylko czekalem az ktos standardowo powie ze to prop... skad to sie k***a wzielo na tym forum ze jezeli cokolwiek dziala to ktos odrazu pisze ze to prop wiem jak dziala 200 propa, a jak dziala 100 propa i 100 primki aha high priest jak twoja primka sie rozkrecala [...]
domyslam sie mm1986 ja nie bede czekal na ich odp :-) mieszkam w UK i nie chce mi sie latac umawiac itd ja jestem juz dlluuggoo ON wiec raczej bym musial przed zrobic test i po i wtedy bym mial jakis obraz. narazie z cypiem taki zonk sie trafil kto wie co bedzie dalej :-) ja akurat nie podchodze do tej sprawy jak by to byla tragedia a wrecz [...]
Genamed Susta vs POLSKA OMKA ??? Ja bardzo chwale suste z genamedu mnie dobrze porobiła , ale wiadomo jak masz dostęp do apteki to nie ma się nad czym zastanawiać. z czego tura teraz ładnie czesze? łykal ktos z cybera moze? a ta firma Vermodje jest pewna? czytałem podzielone opinie Zmieniony przez - NAVR w dniu 2014-10-01 23:57:06 ori vermodje [...]
Jak na dzis prop, tren, deka, meta i wino z PMP? tren swojego czasu kozak, za nie długo przekonam się jak na teraz. Meta jak meta działać działa jak należy, wino kozak jedno z lepszych jakie jadłem 60mg robiło jak należy. Wino Dose (tab) czy Genamed (tab) ?? mniej więcej na równi... DOSE leciało u 100mg ed działać działa na pewno.
różnie : dziś rower 20 s max 10 s wolniej x 16 + 10 minut luźnej jazdy - obwody stacyjne - piłka nożna %-) - jak DNT to Tabata - na bieżni 30 s max 30 s wolniej 10 minut Staram się unikać stricte areobów o niskiej intensywności ( a jak już je robię to stosunkowo długo ), z reguły jest to wysiłek mieszany tlenowo-beztlenowy 160-180 Tętno
[...] a nie inne rzeczy reszta jest dodatkiem, zresztą jak w każdym sporcie. Co do podniecania to może troche się podniecam ale najwyżej tym, że poprawiłem rekord Polski, bo na to długo pracowałem i bardzo się z tego ciesze tym bardziej, że zrobiłem to uczciwie! I jeśli jest coś zabronione(w czym kolwiek) a się tego nie przestrzega to według mnie jest [...]
[...] tygodniu już mam opóźnienie, więc chyba nie będę bardziej naruszać swojego schematu. W kwestii aktywności dodatkowej to całkiem spoko, spacerowałam tylko 3 razy, ale raczej długo. Przyszły tydzień zapowiada się jeszcze gorzej, bo partner obchodzi urodziny i od miesiąca co będziemy jeść z tej okazji ;p A ja do tego klepię nadgodziny. PODSUMOWANIE [...]
Nie za długo przyrządzasz te steki? Wyglądają na upieczone na wskroś (no chyba że fotografia nie oddaje faktycznego koloru, ale mimo wszystko wygląda jak indyk trochę ;)
[...] przez ostatnie 5 lat aż 100 000!! To jest tworzenie posłusznych wyborców na ciepłych posadkach!!!!!!!! Gospodarczo teraz produkujemy tylko wegiel na dużą skalę który za nie długo opodatkują limitami CO2. Zbudowali stadion- z państwowych pieniędzy, Ile tak naprawde reaLnych inwestycji powstało z kapitału , z prywatnych pieniędzy???? Zero armii, [...]
[...] zastosowałem chwyt zamkowy. Poszło całkiem lekko i płynnie. 3x115kg Już zaczęły się schody. Trochę za mocno zapiąłem pas i przycisnął mi brzuch 2x125kg Ciężko, ciężko, długo zbierałem się do tej serii, ale dałem radę, zastanawiam się tylko czy kota nie robiłem, ale jak robiłem potem na sucho bokiem do lustra to nie wydawało mi się. 1x135kg [...]
Komputer "naprawiony" na nie wiadomo jak długo. Szwy z palucha ściągnięte i wróciłem na większe ciężary i do cięższych treningów. Nawet jakiś tam progres zrobiłem, ale strup dalej nie pozwala normalnie chwytać. Dzisiejszy trening PLECY + TYŁ BARKU + BIC i kilka samoyebek, niestety póki co na lepsze zdjęcia nie mam co liczyć. 3 miesiące masowania [...]
[...] 100% dobre, sprawdzone to : bcaa = activlaba, rx gold, bcaa tst hi teca można wyrwać co jakiś czas u konkurencji na weekendach za 52zł pucha. Gainer = gain bolic i po nim długo długo nic. kreatyna mono = jak inne firmy a naawet taniej można znaleźć choćby uns-a. na pure powera nic nie powiem bo nie jadłem a może jest warty uwagi . Białko wole [...]
[...] ciekawostka: przecież można płacić sms'ami!!!! np. ślesz sms za 9zł+vat (11 zeta razem) i opłacasz w ten sposób abonament na pół roku. Uważam że to jest bajerancki pomysł i na pewno by zyskał uznanie (ja w ten sposób płaciłbym ZAWSZE). Jeśli pół roku za długo to można zrobić 11 zeta na 3 miesiące. To i tak by się opłacało dla użytkownika!!!
[...] Ciebie śmiercią głodową, chyba że żona wróci wcześniej z urlopu. 4. W łazience siusiasz na stojąco... nie tylko siusiasz... Nie opłaca się siadać. Wstawianie trwałoby zbyt długo. 5. Nie pijesz porannej kawy. Nie ma nikogo kto pomógłby Ci przystawić kubek do ust. 6. W autobusie ludzie wstają dla Ciebie z miejsc dla inwalidów, a kanar nie żąda [...]
DT/Marta693
